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Equipe de la Ligue de Normandie de parapente Actualité des compétiteurs parapentistes normands

Le coaching, un effet de mode ou un accélérateur de progression ?

lereseaudepp

Retour d'expérience de José : 

 

Avec Francis, nous avons créer cette année un groupe de coachés.
Le principe est simple : Proposer briefings/débriefings collectifs et individuels pour permettre aux pilotes d’accélérer leur progression en mettant en lumière des axes de travail personnalisés.
Il nécessite un gros investissement personnel des entraîneurs comme des entraînés.

 

Ces temps d’échange prennent plusieurs formes : 

 

  • documents personnels/collectifs partagés
  • briefing/débriefing en vis à vis ou à distance
  • aide à la mise en place d’un parcours
  • décorticage de traces gps
  • étude des fiches de débriefing remplies
  • appels téléphoniques
  • séances théoriques à la carte
  • sessions skype
  • séances d’entraînements sur site
  • Semaine d’Entraînement à la Performance (SEP)… 

 

Tout les domaines y passent. 
Pour ne citer que quelques thèmes : cela va de la définition des objectifs, l’analyse météorologique et aérologique, des points clés du parcours, du pilotage, du mental, de la technique, des régimes de vol, de la bande de travail à la définition d’un programme de progression ...

 

Pour les entraîneurs, le bilan de cette saison révèle plusieurs axes que nous devrons améliorer. 
Un groupe plus petit semble être un point essentiel. L’année prochaine, les places seront plus chères.  
Bien que perfectible, le bilan est positif. 

 

Les coachés en parlent mieux que nous.
Quelques citations de pilotes investis dans cette aventure : 

 

  •  Le coaching m'a permis d'échanger avec les crosseurs notamment lors de la Sep no limit […], de développer la méthode préparation/météo/analyse du vol/débrief avec les entraineurs. 
    Exemple : préparation vol sur skype/ exercice de préparation de vol au Drumont/débriefing collectif).
    Pour ma part, le coaching m'a permis une progression rapide et d aller crosser/découvrir les vols en montagne […]   la saison a été superbe et vous y avez grandement contribué !

 

  • Pour moi l’apport de l'entraineur, c’est : 
    • une aide à la mise en place d’une réflexion sur ma pratique (débrief des vols, …); 
    • plus de travail sur site avec des objectifs ou des thèmes pour chaque vol ou journée et pas des départs systématiques en cross ;
    • des échanges avec d’autres pilotes ;
    • une ouverture sur d’autres sites de vols ...

 

  • Basée sur des analyses météo précises […], la formule permet d'optimiser les journées de vol, de découvrir des nouveaux sites ou massifs tel que les Vosges avec toute sa complexité mixant avantages et inconvénients de la plaine et de la montagne. La formule aura aussi permis de travailler le vol de groupe. La méthode mis en place fait ses preuves …

 

  • Pour ma part, après un arrêt de 6 ans de vols en thermiques, et alors que je n'avais à mon actif qu'un ou deux petits cross de moins de 25 km, je réussis, en moins de 6 mois, à faire des vols tels qu'un triangle de 37 km à Clécy ou un cross de 48 km à Létanne

 

  • Cette généreuse aide m’a permis de consolider et d’élargir mon champ de connaissance et de pratique tout en restant dans une démarche sécuritaire […] le suivi par un entraîneur m’a apporté beaucoup … J’espère que nous serons encore à vos cotés durant une belle saison en 2019.

                                                            le SEP Club par Nathalie                                                        

Le coaching, un effet de mode ou un accélérateur de progression ?
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